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棉服和羽绒服都有很好的保暖效果，但在抗冻方面，羽绒服通常比棉服更占优势。
羽绒服之所以比棉服更抗冻，主要得益于其填充物和构造，羽绒服的填充物通常是羽绒，包括鸭绒和鹅绒，它们具有优秀的保暖性能，能够抵御低温环境的寒冷，羽绒服的表面通常使用防水面料，可以有效防止雪花和雨水渗透，进一步增强了其抗冻能力。
相比之下，棉服虽然也具有良好的保暖性，但其填充物是棉花，相对于羽绒来说，保暖性能稍逊一筹，而且棉服一般不具备防水功能，容易被雪花和雨水渗透，可能会影响保暖效果。
除了抗冻性能，棉服和羽绒服还有其他一些区别，它们的填充物不同，如前述，羽绒服较为轻薄，可以折叠收纳，而棉服通常较为厚重，羽绒服在压缩后更容易携带和保存，而棉服则相对较为笨重，在清洁方面，羽绒服可以干洗，而棉服则可以机洗。
至于保暖度，如果在寒冷的天气里，羽绒服通常比棉服更保暖，但这也会受到其他因素的影响，如服装的层数、质量、品牌以及个人体质等。
羽绒服相对于棉服在抗冻方面更具优势，但选择哪种服装还应根据个人的需要和所处的环境来决定。